+7 (351) 776-75-83

Йога
ЙОГА
 В мегаполисе, таком как Челябинск, люди вынуждены вести малоподвижный образ жизни, поэтому так велика важность физических занятий. И хотя их выбор велик — бег, аэробика, велоспорт и так далее, йога привлекательна тем, что подходит для любого возраста, уровня подготовки и состояния здоровья.
В отличие от других увлечений, йога уделяет внимание не только физическому развитию, но и умственному, и духовному. Типичное занятие включает дыхательные практики для очищения легких и дыхательных путей, для уравновешивания нервной системы, для усиления жизненной энергии; серию физических упражнений и поз, укрепляющих позвоночник и суставы; и короткой медитации для активизации мозговой деятельности.
В результате регулярных занятий йогой улучшается не только физическое самочувствие, но и эмоциональное состояние.

Йога — это любовь на всю жизнь. Если вы считаете так же, интернет-портал «74 Хобби» предложит вам много полезного и интересного. Вас ждут новости, обзоры мероприятий, а также большой каталог товаров для Спорта от проверенных производителей и поставщиков. Вы узнаете, какие мероприятия, соревнования и мастер-классы, связанные с вашим увлечением, стоит посетить и как до них добраться. В наших статьях вы найдете значительное количество занимательной информации о Спорте. Вы найдете конкретные и полезные советы по выбору необходимых для Спорта товаров, чтобы купить то, что вам нужно, недорого и не пожалеть о покупке. Интернет-магазин 74hobby.ru поддержит вас в вашем увлечении!